직장 내 스트레스를 증가시키는 잘못된 습관들
직장 내 스트레스를 증가시키는 잘못된 습관들은 우리가 자주 간과하는 일상 속 조그만 행동들에서 비롯됩니다. 이러한 습관들은 개인의 정신적, 신체적 건강뿐만 아니라 조직 전체의 팀 분위기에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 증가시키는 대표적인 잘못된 습관에는 비효율적인 의사소통, 지나친 완벽주의, 그리고 올바른 휴식 시간을 갖지 않는 것이 포함됩니다. 이 글을 통해 여러분은 이러한 잘못된 습관들을 인식하고, … Read more